在女性月子期間會經(jīng)常聽說這個時(shí)候是不可以吃食鹽的，說是怕對寶寶的生長不利，可是不吃鹽的話正常的飲食怎么辦啊，產(chǎn)婦本身由于剛經(jīng)受了痛苦的折磨，又不讓吃鹽吃什么都不香，那么母乳喂養(yǎng)時(shí)媽媽能否吃鹽呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、母乳的母親可以吃鹽的，那些傳統(tǒng)的說法是不正確的，而且不吃鹽的話很就會導(dǎo)致母乳缺水和鹽，和可能會引起高血壓疾病，因此生完寶寶的母親不僅要吃鹽，而且還必須要保證每天攝入適當(dāng)?shù)柠}分及水分，這樣對身體才是有益的。

2、母乳的母親雖然是可以吃鹽的，但是要注意每天攝入的量，如果過量的話也會對健康不利的，很可能會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，很容易致使血壓升高，所以建議母乳的時(shí)候?qū)τ邴}分的攝入不能不吃亦不可過量，一般每天食鹽的量在4.5-9克就可以了。

3、所以母乳的母親吃鹽是必須的，只要是正常的飲食不要過咸就沒事的，假如像老年人說的那樣，會使產(chǎn)婦的食欲減退的，這樣也會影響乳汁的分泌，間接的也就導(dǎo)致寶寶的身體成長所需的營養(yǎng)也就達(dá)不到了，很可能會導(dǎo)致母嬰的營養(yǎng)不良。

以上就是母乳喂養(yǎng)時(shí)媽媽能否吃鹽的內(nèi)容介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。

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