都說生完孩子的女人，身體上會發(fā)生很大的變化，難看的疤痕讓媽媽們無法接受的了。那么，預防妊娠紋生長的護理方法是怎樣的呢？很多女性在懷孕時會在身體的很多部位比如腹部、胸部或是手臂等找到煩人的妊娠紋，而且在生育完后的很長時間里也無法消失。這是很令人煩惱的一件事。那么怎樣防止和減弱妊娠紋的出現呢？下面就跟著佰佰安全網小編一起來看一下吧！

怎樣防止和減弱妊娠紋的出現

1、涂潤膚霜

首先，要保持肌膚的水潤及柔軟。肌膚越是柔軟，就越潤滑。這在孕期的最后階段是很重要的，因為寶寶在這一階段會呈指數性的增長。如果你發(fā)現皮膚干燥，這說明你還沒有涂抹足夠多的潤膚霜。保持肌膚潤滑可以有效的減少妊娠紋的出現。每天至少涂抹兩次潤膚霜。

2、喝足量的水

水可以加速體內毒素的排出，使皮膚細胞更加健康。保證每天喝8杯水。同時，還可以通過喝不含咖啡因的茶，吃含水量高的水果和蔬菜比如綠葉蔬菜、西瓜、黃瓜等來額外的補充水分。

3、避免過分增重

避免過分增重，說起來容易，做起來難。尤其是在想要去吃東西的時候還要克制自己，這是相當困難的。但是，事實是，過分的增重會導致妊娠紋的出現，而且妊娠紋不僅僅只是出現在腹部或是胸部，還會出現在身體的其他部位，比如手臂、腿部以及后背。

以上就是對怎樣防止和減弱妊娠紋的出現的介紹，如果你對排卵期怎么算等有關備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網排卵期受孕安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉