怎樣設(shè)定科學(xué)性愛頻率，從醫(yī)學(xué)角度來講是要看雙方的需要。每天一次也好，一個(gè)禮拜一次也好，一個(gè)月一次也好，只要身體都能夠適應(yīng)，能夠承受住負(fù)荷都是正常的。那么房事太頻繁會(huì)有什么危害呢？

比如說：有的年輕人一個(gè)禮拜三四次，身體狀態(tài)很好，負(fù)荷很好，那也是正常的。有人一個(gè)禮拜一次，兩個(gè)禮拜一次，老年人三個(gè)禮拜一次，只要是覺得身體條件可以勝任，什么樣的頻率都是可以的，沒有嚴(yán)格的一定要多少次的限定。

啪啪啪太頻繁有什么危害

1、體質(zhì)狀況變差

會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

2、性器官過勞

由于的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。

3、加重腰背勞損

男子經(jīng)常重復(fù)啪啪，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)啪啪，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

4、誘發(fā)性功能障礙

男子經(jīng)常重復(fù)啪啪，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，因?yàn)榈诙闻九镜纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、愛愛無快感等性功能障礙的隱患。過度愛愛并非不可克制，只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動(dòng)，則精不妄施。

5、滿意度降低，精神萎靡

不管男女，重復(fù)啪啪啪時(shí)，第二次或第三、第四次的啪啪，滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

6、當(dāng)心無精

啪啪過頻除了導(dǎo)致身體不適外，還可能增加不孕不育的幾率。在正常愛愛時(shí)，約有2 4億個(gè)精子射到對(duì)方身體處，精子活動(dòng)能力增強(qiáng)，成為男性生育能力健康的重要表現(xiàn)。啪啪過頻容易導(dǎo)致精液變稀，精子質(zhì)量下降。

性生活過于頻繁的征兆

1.全身無力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星；

2.氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢(mèng)，不易入睡；

3.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡。

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責(zé)任編輯:張小付