有些女性平時有喝酒的習(xí)慣，特別是現(xiàn)在正處于炎熱的夏季，喝瓶啤酒簡直是太舒服了。不過，來例假時候就不知道能不能了。那么來例假喝酒有什么危害呢？

女性在經(jīng)期由于經(jīng)血的不斷流出，身體的抵抗力，新陳代謝本身就比平時慢了。而此時如果喝啤酒的話，則可能使得月經(jīng)量增多，引起。再者女性在經(jīng)期，體內(nèi)缺少分解酶，如果喝酒的話，酒精不能正常的排出體外，則容易延長醉酒的狀態(tài)，同時也更容易對酒精上癮，這也是很多女性經(jīng)期喝酒中毒的根本原因之一。

有報道稱女性在經(jīng)期喝酒，造成酒精中毒，肝臟損害的機(jī)率要比男人多一半。其實對于女性朋友來說，不僅經(jīng)期不適合喝，平時也最好不要喝過多的酒。因為酒是純熱能食物，如果長期喝酒的話，會影響到人的食欲，刺激腸粘膜，則容易引起體內(nèi)的營養(yǎng)素不足。

可見啤酒對女性在經(jīng)期喝酒的危害性之大了，當(dāng)然了如果對于女性來說，如果平時喝點紅酒，葡萄酒，米酒，黃酒以不過量為原則，對身體也是會有一定的好處的。

說到女性來例假能喝啤酒這個問題，其實對于女性朋友來說，在經(jīng)期不僅不能喝啤酒，同時還要注意很多禁忌。

一、經(jīng)期不要用冷水洗頭，洗澡，否則容易引起痛風(fēng)。如果要洗頭的話，也要盡量及早弄干，避免濕發(fā)入睡。

二、經(jīng)期要注意保暖，避免受風(fēng)，避免風(fēng)邪入體，否則容易引起百病。

三、經(jīng)期不要久坐，久坐容易影響局部的血液循環(huán)，不利于經(jīng)血的排出，加重痛經(jīng)的問題。

四、避免，經(jīng)期性生活容易得婦科疾病。

五、避免穿緊身褲，要注意內(nèi)褲的勤換衛(wèi)生巾，要注意內(nèi)褲的通風(fēng)性，要注意個人衛(wèi)生。

六、避免一切寒涼食物，冰的冷的，性涼的食物都是經(jīng)期的禁忌。最簡單的判斷食物屬性的方法是吃后如果會流口水的話，則是涼性的都要盡量少吃。

七、避免生氣，經(jīng)期如果過多的生氣的話，會使得體內(nèi)的動情激素增多，容易影響到女性的內(nèi)分泌，再者生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，所以經(jīng)期一定不要生氣。

八、避免熬夜，女人熬夜本來就影響了正常的生物鐘了，加之女性在生理期時，體內(nèi)的抵抗力本身就比較差了，所以如果經(jīng)期熬夜的話，更容易引起各種疾病。

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