女性月經(jīng)期一般都會比較煩躁，尤其是患有的人，經(jīng)常會因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息，如果您正受痛經(jīng)困擾，嘗試過多種治療都沒好轉(zhuǎn)，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來調(diào)理身體。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。益母草是女性經(jīng)期的守護神，益母草能有效緩解痛經(jīng)嗎？為你介紹幾款益母草的茶飲。

一、益母草真的能緩解痛經(jīng)嗎?

益母草在緩解痛經(jīng)上并沒有人們所說的那么大作用，目前還沒有科學(xué)研究證明益母草可減輕痛經(jīng)，因此想減輕痛經(jīng)的還是用痛經(jīng)止痛儀比較靠譜。

二、益母草怎么喝才能緩解痛經(jīng)?

在經(jīng)期前2天到1周前便可以開始飲用，此時飲用茶飲緩解痛經(jīng)的效果會更好。在經(jīng)期的第一天中也可以飲用，不過需要注意的是連續(xù)喝3天后就要停止，不然易導(dǎo)致經(jīng)血量過多。把材料分成4等份，每一份中加入250cc沸水，并燜上5～10分鐘后，加入適量紅糖即可飲用，2天內(nèi)喝完，下面的做法相同。

三、益母草茶飲

1、寒濕型茶飲

適合人群：適合經(jīng)血中伴有黑色血塊、四肢浮腫，并易腹瀉的女性。

材料：益母草1.5錢，白芍、香附、茯苓、澤蘭、艾葉各3錢，紅糖適量。

2、郁悶型茶飲

適合人群：壓力大、情緒易緊張焦慮、睡眠質(zhì)量差的女性。

材料：益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川芎各3錢，郁金2錢，當歸1.5錢，紅糖適量。

3、瘀阻型茶飲

適合人群：患有子宮肌瘤、巧克力囊腫等經(jīng)期疾病嚴重的女性。

材料：益母草、歸尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3錢，香附2錢，紅糖適量。

了解了益母草能有效緩解痛經(jīng)嗎為你介紹幾款益母草的茶飲后，如果你對有關(guān)生理安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性疾病治療常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付