陽痿是男人的一大困擾，導(dǎo)致男人陽痿的原因有很多，治療陽痿因以補(bǔ)腎壯陽為主，除可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行心理治療和指導(dǎo)外，還可以選用以下食療方，下面就來看看助你輕松擺脫陽痿的方法和治療陽痿的食譜有哪些吧？

一、治療陽痿的食譜

1、泥鰍燉豆腐：

泥鰍500克，豆腐250克，泥鰍去鰓和內(nèi)臟，洗凈放入鍋中，加適量水和鹽，清燉五成熟，加入豆腐，再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐，并飲湯。適用于伴陰囊潮濕等癥者。

2、香椿魚：

去鮮香椿葉250克，植物油500克，鮮香椿葉洗凈，切，調(diào)面糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱，把糊料用勺慢慢放入油鍋中，形成一條小魚，炸焦黃后食用。用于早泄伴陰囊潮濕，口干，舌苔黃膩等癥者。

3、核桃仁粥：

核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調(diào)勻，略煮沸、浮起粥油時(shí)即可食用?？捎谠?、晚各溫服1次。

4、蓮肉粥：

先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。

5、龍眼棗仁粥：

眼肉10克，炒棗仁10克，芡實(shí)12克。三藥加適量水共煎取汁，不拘時(shí)飲之，可經(jīng)常食用。適用于早泄伴心煩、健忘，失眠，遺精等。

陽痿早泄是一種很令人開不了口的疾病，因此很多的男人飽受此病之苦。不過。陽痿早泄的問題是可以透過后天的調(diào)理來治愈的，平時(shí)我們多注意食療和藥療還是可以恢復(fù)的。

二、擺脫陽痿的方法

除了食療可以幫助我們擺脫陽痿的困擾以外，還有很多方法都能幫助到我們，我們要不斷嘗試而取得適合自己的方法。

1、培養(yǎng)意識(shí)

培養(yǎng)正確的性意識(shí)，樹立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲有節(jié)，房事有度。

2、戒除煙酒

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，且導(dǎo)致再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒。

3、態(tài)度積極

應(yīng)積極治療引起性功能障礙的其他疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時(shí)要科學(xué)合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。

通過佰佰安全小編的介紹，助你輕松擺脫陽痿的方法和治療陽痿的食譜大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付