現(xiàn)如今，越來越多的男性出現(xiàn)的情況，有些男性一旦出現(xiàn)陽痿，就盲目服用性保健藥物來治療，殊不知，這樣的治療治標(biāo)不治根，下面就跟小編一起來了解下提肛運(yùn)動(dòng)到底能不能治陽痿吧？

提肛運(yùn)動(dòng)能治療陽痿嗎？

陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時(shí)，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時(shí)間不足于完成滿意的。陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。

而提肛運(yùn)動(dòng)是男性的一種鍛煉肛門收縮的一種運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楹苋菀族憻?，所以是很多男性?jīng)常做的運(yùn)動(dòng)。提肛運(yùn)動(dòng)是可以，但提肛運(yùn)動(dòng)只是起到輔助的作用，要想真正治療陽痿還得及早到醫(yī)院進(jìn)行治療。

此外，提肛就是有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。提肛運(yùn)動(dòng)能改善局部血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能，預(yù)防肛門松弛，對(duì)防治期痔瘡和脫肛頗見功效。

治療陽痿的運(yùn)動(dòng)有哪些

1、揉摩通腹

取坐位或仰臥位，以肚臍為中心，單手或雙手交替循腹部做環(huán)形揉摩。以右手操作為例，即著掌于上腹部，經(jīng)左少腹部至小腹下部，再上右少腹達(dá)上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心對(duì)肝臍，為1次。左手則反其方向操作。雙手各10余次即可。

2、摩腹運(yùn)丹法

腹部為肝、脾、腎三臟所居，胃、腸、膀胱等腑所從屬，為任脈所轄，沖脈所發(fā)，帶脈所束，足三陰經(jīng)及陽明經(jīng)所統(tǒng)。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促進(jìn)肝、脾、腎功能旺盛，生機(jī)活潑，從而達(dá)到益精長壽目的。

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