痛經(jīng)一直以來都和不孕有著很大的關(guān)系，當女性常年患有嚴重痛經(jīng)而沒有得到有效的治療的話，那么肯定是會影響到子宮的健康，因此及時緩解痛經(jīng)很重要，那么痛經(jīng)對女性子宮有哪些影響呢？

眾所周知，卵巢具有調(diào)節(jié)女性的生理周期的作用，而維生素E正好可促進卵巢中的激素分泌，為卵巢加點 油 ，對緩解痛經(jīng)非常有效。另外，由于月經(jīng)期間體內(nèi)血液流量加快，此時服用維生素E，不僅有助身體排出毒素，對改善皮膚干燥也大有裨益。

痛經(jīng)對子宮有什么影響

1、影響受孕

痛經(jīng)一直以來都和不孕有著很大的關(guān)系，當女性常年患有嚴重痛經(jīng)而沒有得到有效的治療的話，那么肯定是會影響到子宮的受孕能力的。權(quán)威專家通過大量臨床資料的分析后提出，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%，并發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除，患者基本上可以立即受孕。

2、影響胎兒

子宮是我們每個人降臨到這個世界上的第一宮殿，因為子宮的孕育才讓我們健康的生長發(fā)育，直到長大。但是如果女性患有痛經(jīng)的話則會使胎兒的這個 家 變得十分不安全，常常會影響到胎兒的正常發(fā)育。

對痛經(jīng)有幫助的食物

奶制品

研究發(fā)現(xiàn)，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物，有助于緩解經(jīng)前不適。

三文魚

三文魚等深海魚富含的歐米伽3脂肪酸可保持皮質(zhì)醇和腎上腺素等激素的平衡，有助擺脫經(jīng)前綜合征易怒情緒。

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責任編輯:張小付