我們都知道良好的睡眠質(zhì)量對(duì)新生兒的健康發(fā)育來(lái)說(shuō)是十分關(guān)鍵的，但是由于新生兒晚上睡覺(jué)的是經(jīng)常需要起夜所以很多家長(zhǎng)們都有通宵開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，關(guān)于新生兒睡覺(jué)是否需要開(kāi)燈的相關(guān)話(huà)題也一直都備受熱議，那么，新生兒睡覺(jué)需要有燈光嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

新生兒睡覺(jué)要開(kāi)燈嗎

不建議寶寶晚上開(kāi)著燈睡覺(jué)，小寶寶現(xiàn)在視力發(fā)育不完善，這樣開(kāi)燈對(duì)寶寶的視網(wǎng)膜會(huì)刺激的，影響寶寶的視力，如果是為了方便是外照顧寶寶，可以開(kāi)一個(gè)光線(xiàn)柔和一點(diǎn)的床頭燈就好了。

下面介紹下孩子開(kāi)燈睡覺(jué)的3大壞處

1、開(kāi)燈睡覺(jué)影響孩子視力發(fā)育

此外，寶寶長(zhǎng)久在燈光下睡眠，對(duì)孩子的視力發(fā)育大大不利;睡眠時(shí)熄燈，意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息，長(zhǎng)期暴露在燈光下睡覺(jué)，光線(xiàn)對(duì)眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。許多研究證明，幼兒睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈會(huì)成倍增加罹患近視的幾率。

2、開(kāi)燈睡覺(jué)影響孩子睡眠質(zhì)量

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長(zhǎng)期存在，會(huì)使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動(dòng)不安、情緒不寧，以致難于成眠。同時(shí)，讓寶寶久在燈光下睡覺(jué)，進(jìn)而影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，就會(huì)使他們每次睡眠的時(shí)間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。

3、開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)增加患癌癥幾率

新研究發(fā)現(xiàn)，睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線(xiàn)干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。原因是人造光線(xiàn)對(duì)人體的破壞性影響會(huì)降低人體降黑素的水平。而降黑素通常會(huì)在夜晚增加，其作用是保護(hù)細(xì)胞免受損傷。

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責(zé)任編輯:王秀娟