當(dāng)母親哺乳的信心不足、情緒不佳、休息不好時(shí)都會(huì)影響乳汁的分泌；而另一個(gè)很重要的方面就是母親自身的營養(yǎng)。 剛出生的寶寶怎樣避免喂養(yǎng)不足呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

就技巧而言，母乳不充足時(shí)最重要的是增加小兒的吸吮次數(shù)、時(shí)間和強(qiáng)度。尤其要保證每次吸吮時(shí)，能將乳頭和乳暈的大部分同時(shí)含入嬰兒口中。這種正確的銜接姿勢能提高吸吮的有效性，還能使更多的感覺刺激到達(dá)乳母大腦，促進(jìn)乳汁分泌和排出。

每日喂奶次數(shù)應(yīng)不少于8～12次，這不僅是因?yàn)樾律鷥何溉萘啃。看问橙肓可贈(zèng)Q定的，也是由于新生兒快速生長和發(fā)育對(duì)營養(yǎng)的需求超過人生任何時(shí)期決定的。頻繁吸吮，把乳房吸空，有利于減少乳房硬脹，也有利于產(chǎn)奶。為了做到這點(diǎn)，母親應(yīng)記住每次喂奶的順序：吃空一側(cè)乳房再喂另一側(cè)；下一次喂奶時(shí)先喂這次后喂的一側(cè)。這樣做的好處是還可使孩子獲得足夠的后奶。后奶是每次哺乳結(jié)束前的奶，它含有較多的脂肪，外觀呈奶白色，能提供的熱卡占每次喂奶的總能量的50%以上，是孩子能否吃飽的關(guān)鍵。

每次喂奶的時(shí)間應(yīng)在15～20分鐘，一般吸吮10分鐘時(shí)孩子已得到了應(yīng)食入量的80%。個(gè)別孩子愛叼著奶頭玩，不正經(jīng)吃，這時(shí)母親應(yīng)停止喂奶。過長時(shí)間的哺喂會(huì)造成母子疲勞。讓孩子叼著奶頭睡覺更不是好方法，不小心還會(huì)導(dǎo)致窒息，發(fā)生意外。當(dāng)新生兒連續(xù)睡眠達(dá)4小時(shí)，母親應(yīng)叫醒他并哺乳。

奶水不足可以與奶粉混合喂養(yǎng)。寶寶在吃完母乳后再吃奶粉，這樣可以最大限度滿足寶寶營養(yǎng)需要，也可以幫助媽媽產(chǎn)奶。

媽媽可以讓家人做一些發(fā)奶的菜肴，比如豬蹄（能買到蹄荕最好）吃面食（面條加蛋），多喝濃湯（如骨頭湯），適當(dāng)吃些鈣片或補(bǔ)鈣食物，奶水中的鈣含量高，寶寶最易吸收，比吃什么鈣粉，補(bǔ)鈣劑強(qiáng)百倍。做媽媽要有信心母乳喂養(yǎng)寶寶至8個(gè)月，這個(gè)信心很重要。

但是因?yàn)槟溉槭菍殞毜挚沽Φ膩碓粗?，斷奶后，要注意增?qiáng)寶寶的抵抗力，可以給寶寶喝牛初乳，如邦陽免疫1+2，它除了含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。

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責(zé)任編輯:王秀娟