不少喪偶者能夠以正確的觀點(diǎn)和方法克服因喪偶產(chǎn)生的心理危機(jī)，他們專心投入自己的事業(yè)，或是照顧好自己的家庭，依然可以生活得充實(shí)和愉快。但部分喪偶者得不到相應(yīng)的心理調(diào)適，深陷喪偶之痛不能自拔，長期沉湎于對配偶的哀思中，容易憂郁成疾，于身心健康十分不利，喪偶老人很容易上當(dāng)，如何預(yù)防綁架詐騙你知道嗎?老人遇到電話詐騙怎么辦?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

據(jù)中國老齡科研中心的一次調(diào)查，中國60——64歲的城市低齡老人喪偶率為16%，農(nóng)村為20%。而80歲以上的高齡老人喪偶率，城市為63%，農(nóng)村為76%。老年夫妻幾十年相濡以沫，悄悄積淀下一種巨大的力量，這種力量平時(shí)湮沒在瑣碎的生活中，只是在喪偶的一瞬間才會爆發(fā)出來，給人以致命打擊。

戒除“貪”心，合理規(guī)劃

孔老夫子曾言，長者要戒“貪”。本來老人家與時(shí)俱進(jìn)，增強(qiáng)對社會的了解是好事情，但由于自己缺乏安全感，為圖有所收益而貿(mào)然行動，結(jié)果上當(dāng)受騙，事與愿違，說來都是一個(gè)“貪”字惹的禍。因此，我建議老年人做好退休計(jì)劃，主要包括經(jīng)濟(jì)的收支，生活上的規(guī)劃，以及對老年配偶的生活照顧等。這樣能夠產(chǎn)生安全感，較好的適應(yīng)退休的變化。

接納自我，揚(yáng)長避短

衰老是人生的自然進(jìn)程。老年人面對思維能力下降，自我評價(jià)偏低的事實(shí)，不必形成自卑，而要學(xué)會悅納自我。其實(shí)，老年人閱歷豐富，完全可以在面對騙子的時(shí)候掌握主動權(quán)。

小編建議喪偶老人多看新聞，掌握基本的防騙知識，保護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)不受傷害。

責(zé)任編輯:慕丹萍